QU’EST CE QUE LE HANDFIT ?
Le Handfit a pour objectif d’allier le plaisir et la santé ! Il s’agit d’une alternative au Handball. Cette activité collective est au service de la santé de l’individu et se pratique au côté d’un animateur ou coach Handfit. Une séance dure en règle générale 60 mn.
QUELS SONT LES BIENFAITS DU HANDFIT ?
Le Handfit présente à la fois des bienfaits physiques et moraux. C’est une activité collective ludique, basée sur le partage, l’échange et la convivialité. Elle participe également à renforcer les muscles et l’équilibre des personnes qui le pratiquent.
À QUI EST DESTINÉE CETTE ACTIVITÉ ?
Le Handfit est ouvert aux femmes et aux hommes à partir de 16 ans. Cette pratique physique est destinée à tous et aux personnes souhaitant se remettre en forme grâce aux activités sportives. Aucun niveau sportif requis, les séances sont adaptées au niveau de chacun.
1 séance par semaine : les jeudis de 19h45 à 21h au Gymnase du Technopole.
Licence :
- 160€ + une séance d’essai
Inscription obligatoire : gestion@metzhandballasso.fr
